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可是年纪,回不去了?改变生活习惯,从欧巴桑逆龄 10 岁的爱

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时间:2020-06-23

TEXT/Bella.tw侬侬

妳有没有曾有过这种纳闷,明明两个人年纪差不多,身材、体重也相去不远,为什幺对方却看起来比妳年轻 5-10 岁?其实除了外观条件外,内在和生活上的小习惯,最容易直接影响一个人所散发出的气场。

回想一下,妳是否经常驼着背、低着脖子在滑手机回讯息?妳是否下班后就摊在懒骨头上,只想动动手指当个沙发马铃薯呢?这些「邋遢」的行为,往往会在无形中对妳的外貌还有样态产生影响,若想摆脱欧巴桑形象,成为逆龄美女,以下这些习惯可通通要戒除:

1. 能不动就不动

可是年纪,回不去了?改变生活习惯,从欧巴桑逆龄 10 岁的爱

不论做什幺都坚持「最短距离」或是消耗「最少热量」,生活已经够忙碌了,其他的琐碎动作或是不必要的事尽量能不动就不动。但是妳知道吗?动作少会让人产生「钝重感」,如果凡事都想要省时、省力,那幺久而久之人就会跟着「老化」。

适时地靠动作和配件打造出飘柔的美感,不只能够让自己心境美好,别人也会对妳的跃动感而产生深刻印象。下回试试膝盖弯曲,轻盈俐落地蹲下,优雅地间掉落在低处的物品捡起吧!

2. 什幺东西都装包包

可是年纪,回不去了?改变生活习惯,从欧巴桑逆龄 10 岁的爱

先放到「大」包包再说!但是其实往往有百分之八十的机率,包包里面的东西都是暂时用不到的,何不仔细审视,不带多余的东西,让自己看起来更灵活自在呢?

事实上包包如果选对合适的款式大小,掌握提拿时的技巧,也能成为时尚穿搭的一部份。上市场买菜的欧巴桑和高雅美丽的气质女神真的只有一线之隔,当手提包包时,记得紧贴腰际,看起来就不会像在提菜篮喔!

3. 时不时露出大妈笑

可是年纪,回不去了?改变生活习惯,从欧巴桑逆龄 10 岁的爱

妳以为笑得夸张就代表开朗吗?一个人是否具备魅力,全靠 3 关键「姿势」、「动作」及「表情」,展现真性情或许没有错,但是如果能在打从心底快乐的同时,也留意当下自己的仪态,或许这样的妳更能让别人感到魅力。

嘴角上扬,眼睛弯弯是最受欢迎的甜美表情,确实弯起嘴角,让下唇的曲线刚好与上排牙齿平行,这就是最自然的微笑曲线。只要笑容甜美,一定能让自己无往不利!

 4. 假日只想宅在家

可是年纪,回不去了?改变生活习惯,从欧巴桑逆龄 10 岁的爱

日上下班就是在运动了,假日只想废在家里睡觉追剧看欧巴,整理衣柜、大扫除什幺的过年再说。但千万要当心,什幺都不做,身体就会变得越懒散!在这个世界上,就算再美的人,每天毫无顾忌大吃大喝也一定会身材走样的。

真正的美女,不是「不会变丑」,而是「努力不让自己变丑」,如果真的不喜欢运动也没关係,只要做到平常走路直挺腰桿,以及尽量走楼梯,日子久了一定能看出自己体态与自信上的变化的!

在《美女的习惯 VS. 欧巴桑的习惯》一书中,由日本超模名校校长豊川月乃执笔,总共介绍了 42 个美女的小心机,利用简单的小动作,帮助大家从显老的欧巴桑回春为轻盈体态美少女。虽然我们不能改变年纪,但是可以靠着维持良好的生活小习惯,让自己看起来更有朝气,从内美到外。(延伸阅读:女人价值由自己决定!购物专家孙嘉欣化身鳄鱼包达人,用 D’MOM 帮妳找回自信美)

本文内容部分参照《美女的习惯 VS. 欧巴桑的习惯》一书

可是年纪,回不去了?改变生活习惯,从欧巴桑逆龄 10 岁的爱

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